Paula - The Glutes Lady
Eu sunt Paula, antrenor personal si fondatoarea Glutes Lady - concept care educa femeile prin sport si nutritie si le ajuta sa aiba parte de transformarea vietii lor.
OBICEIURI DE ZEITA
Programul Ideal Pentru Femeile Care Vor Sa Slabeasca Fara Sa Faca Sport, Doar Cu O Alimentatie Echilibrata
TRUP DE CLEPSIDRA
Transforma-ti Forma Corpului, Scapa De Celulita Si Tonifiaza-te Cu Doar Doua Antrenamente Pe Saptamana
ATITUDINE DE INVINGATOARE
Schimba Felul In Care Te Simti Si Arati, Acum Si Pentru Totdeauna
PACHET PT
Cand nu poti de una singura sa realizezi tot ce ti-ai propus, e timpul sa-ti vin in ajutor. Fie ca optezi pentru antrenamente 1:1 sau de grup, toata atentia mea merge spre tine si obiectivele tale. Vei fi motivata 24/7 sa ajungi femeia la care ai visat.
CITESTE, INVATA SI APLICA
Fitness, feminitate, coaching, nutritie, lifestyle… sau intr-un cuvant: wellbeing. Prin Glutes Lady Blog vreau sa ma asigur ca ai parte de o dezvoltare complexa pe toate planurile.
-
27mai27mai
Totul despre carbohidrați – mituri și adevăruri
Puține lucruri creează la fel de multă confuzie precum carbohidrații. Carbohidrații sunt
-
19mai19mai
-
13mai13mai
Totul despre recuperarea activă după antrenamente
După un antrenament greu, este obligatoriu să te recuperezi cum trebuie dacă
