DESPRE MINE
Practic sport inca de cand eram foarte mica. Am crescut cu el si simt ca ma defineste, ma completeaza si m-a ajutat dintotdeauna atat pentru a obtine fizicul dorit, cat si pentru a ma dezvolta din punct de vedere personal, asa incat sa am incredere in mine si sa ma iubesc.
CUM A INCEPUT TOTUL
Bazandu-ma pe experienta proprie si pe feedback-ul femeilor din jur am realizat ca pentru a reusi sa practici sport si sa ai un mod de viata echilibrat trebuie mai intai sa te educi in acest sens. Asa ca am hotarat sa-mi transform hobby-ul intr-o afacere si sa incep sa invat cat mai multe femei cum sa traiasca sanatos. Programele marca Glutes Lady sunt mai mult decat o multitudine de exercitii, sunt modalitatea mea de a-ti arata de ce e nevoie sa faci o schimbare acum.
CUM VREAU SA CONTINUE
Vreau sa infiintez cea mai mare comunitate de femei fit, increzatoare in fortele proprii, cu o viata energica si activa. Conceptul pe care merg este Forever Young - sa simti ca intineresti si arati tot mai bine pe masura ce trece timpul. Ce spui, te alaturi Comunitatii Glutes Lady?
CITESTE, INVATA SI APLICA
Fitness, feminitate, coaching, nutritie, lifestyle… sau intr-un cuvant: wellbeing. Prin Glutes Lady Blog vreau sa ma asigur ca ai parte de o dezvoltare complexa pe toate planurile.
-
27mai27mai
Totul despre carbohidrați – mituri și adevăruri
Puține lucruri creează la fel de multă confuzie precum carbohidrații. Carbohidrații sunt
-
19mai19mai
-
13mai13mai
Totul despre recuperarea activă după antrenamente
După un antrenament greu, este obligatoriu să te recuperezi cum trebuie dacă
