Sa recunoastem, este in ADN deja sa incercam sa dam vina pe orice sau oricine altcineva atunci cand nu avem rezultate, indiferent de domeniul in care in acel moment activam.
Adevărul: e foarte greu să ții dietă. Nu e niciun secret că alimentația echilibrată este o componentă de bază pentru orice obiectiv sportiv ai avea.
De curând am încercat varianta de pizza cu blat de conopidă din dorința de a mă bucura de experiența italiană într-un mod mai sănătos.
Gândește-te la un moment în care ai fost stresată. Poate fi vorba despre orice: un interviu de muncă, prima dată când ai fost la sală, vorbitul în fața unei audiențe mari, grija pentru o persoană apropiată care avea un moment
Poți să faci acest lucru FĂRĂ să iei pastile? DA! Cea mai bună modalitate prin care poți face acest lucru este prin metode naturale, precum alimentația, antrenamentele și schimbarea obiceiurilor.
Fructele ne oferă beneficii sănătoase, dar știi care sunt cele mai potrivite pentru a slăbi și care din ele încetinesc acest proces?
