O știm toate - grăsimea de pe abdomen e cea mai deranjantă, atât din punct de vedere estetic, cât și fizic.
După un antrenament greu, este obligatoriu să te recuperezi cum trebuie dacă aspiri să îți îmbunătățești rezistența și să te ferești de accidentări.
Nu există moment mai bun de a începe să faci sport decât momentul prezent.
Fie că îți place să te antrenezi în mod regulat sau ai un program încărcat, care nu îți permite să practici sport des - am vești bune pentru tine. Nu ai nevoie de mult timp pentru a fi în formă.
Menținerea activă cu exerciții fizice regulate este o parte importantă a stării de bine generale.
Drumeția este un excelent exercițiu aerob, care are numeroase efecte pozivite asupra stării de sănătate.
Drumeția este un excelent exercițiu aerob, care are numeroase efecte pozivite asupra stării de sănătate.
A început școala și este momentul oportun pentru cei mici să înceapă să fie mai activi. Dacă vacanța i-a regăsit jucându-se mai mult pe afară, odată cu începerea școlii putem să le inspirăm din nou iubirea pentru sport.
Mersul la sală poate fi o greu de realizat dacă ești o persoană ocupată. Având în vedere că viața noastră e tot timpul pe repede-înainte și trebuie să jonglăm între lucru și activitățile zilnice, să ai propria sală de fitness
De când am conceput brandul Glutes Lady și până acum am avut parte de un drum lung, plin de obstacole, de momente grele, de reușite și eșecuri. Am avut parte de cei mai frumoși ani de până acum și asta
