Dacă stai toată ziua pe scaun, la birou, antrenamentele pentru fesieri executate acasă sunt unul din cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru corpul tău.
Corpul uman are nevoie de grasimi pentru a functiona in mod optim avand in vedere ca ele fac parte din fiecare celula a organismului nostru – un exemplu ar fi mult dusmanitul colesterol.
Exista cu adevarat o corelatie intre stres si luarea in greutate?
Mancatul in exces reprezinta o problema serioasa cu care multe persoane se confrunta. Astazi vom discuta despre cum putem tine pofta de mancare sub control, printr-un control mai eficient al hormonilor care o determina.
