Nu există moment mai bun de a începe să faci sport decât momentul prezent.
Fie că îți place să te antrenezi în mod regulat sau ai un program încărcat, care nu îți permite să practici sport des - am vești bune pentru tine. Nu ai nevoie de mult timp pentru a fi în formă.
Diastaza abdominală apare, de regulă, atunci când presiunea din interiorul abdomenului este foarte mare, iar mușchii sun nepregătiți, slab tonifiați.
Menținerea activă cu exerciții fizice regulate este o parte importantă a stării de bine generale.
