Sezonul estival este cea mai bună perioadă din an pentru transformarea dietei în mod pozitiv, prin rețete sănătoase și ușoare, constituite din alimente care furnizează nutrienți esențiali, fără cantități mari de grăsimi saturate, zahăr și sare în exces.
Pe timp de vară, toate tânjim la o cupă de înghețată fină, dar ce ne facem cu caloriile în exces pe care le conțin majoritatea sortimentelor din supermarket? Pentru a evita zahărul, grăsimile și kilogramele în plus cu care acestea
Pudra proteica este un supliment alimentar, care contine un continut bogat in proteine de calitate si in functie de denumirea ei, mai poate sa contina sau nu continut mare de carbohidrati.
Cartofii dulci, o legumă ce nu ar trebui să lipsească din alimentația ta + rețetă hrănitoare
Gustul dulceag al cartofilor dulci, asemănător dovleacului copt, poate fi adesea punctul forte al prânzurilor luate în familie sau alături de prieteni.
De curând am încercat varianta de pizza cu blat de conopidă din dorința de a mă bucura de experiența italiană într-un mod mai sănătos.
Probabil ți-ai dat seama până acum că în lumea fitness-ului, a sănătății și a slăbitului, proteina e regina supremă.
Această rețetă vegetariană de conopidă la cuptor este genială pentru atunci când vrei să incorporezi diverse legume în dieta ta, într-un mod care să bucure toată familia. Este o alternativă mai sănătoasă și cu puțini carbohidrați pentru clasicii cartofi la
